На сколько персон покупать посуду?

Сколько персон учитывать при покупке посуды? Это зависит от вашего образа жизни. Распространенное заблуждение – что набор на 6 персон – это оптимальный вариант для всех. На самом деле, это верно лишь частично.

Набор на 6 персон: выгодно или нет? Да, готовые наборы часто выгоднее по цене, чем покупка отдельных предметов. Но только если вы регулярно принимаете гостей и вам действительно нужно 6 комплектов. В противном случае, это лишние затраты на хранение и мытье.

Оптимальная формула: Мы протестировали множество вариантов и пришли к выводу, что наиболее практичная формула – это количество членов семьи + 2. Эти два дополнительных комплекта – это запас на случай неожиданных гостей или повреждения посуды.

Что Такое Красный Свет Смерти PS4?

Что Такое Красный Свет Смерти PS4?

Что учитывать помимо количества персон:

  • Частота использования: Если вы готовите редко, вам, возможно, хватит минимального набора. Для частого использования лучше иметь больше.
  • Тип посуды: Разные материалы требуют разного ухода. Например, керамика более хрупкая, чем меламин. Учитывайте это при выборе.
  • Стиль жизни: Для семей с маленькими детьми лучше выбирать прочную и безопасную посуду, возможно, даже из пластика.
  • Хранение: Убедитесь, что у вас достаточно места для хранения выбранного количества посуды.

Пример: Семья из 2 человек. По нашей формуле, оптимальное количество комплектов – 4 (2 + 2). Это позволит вам комфортно принимать гостей и иметь запасные комплекты.

Вывод: Не гонитесь за стандартными наборами. Рассчитайте необходимое количество посуды, исходя из вашей реальной потребности и образа жизни. Формула «количество членов семьи + 2» – хорошее начало, но не забудьте учесть все дополнительные факторы.

Какую посуду брать с собой в поход?

Выбор посуды для похода – это не просто вопрос удобства, а настоящее испытание для гаджетомана! Ведь тут важно найти баланс между весом, прочностью и долговечностью. Алюминий – классика жанра. Его легкость – несомненный плюс, а быстрое охлаждение – удобство при жаркой погоде. Однако обычный алюминий царапается и изнашивается. Поэтому лучше обратить внимание на анодированный алюминий – он прочнее и дольше прослужит. Это как сравнивать простой смартфон с флагманом: функционал одинаковый, но качество и срок службы сильно различаются.

Нержавеющая сталь – надежный выбор для тех, кто ценит долговечность. Это как проверенный временем ноутбук – работать будет годами. Она выдерживает суровые условия, не деформируется и легко моется. Недостаток – больший вес по сравнению с алюминием. Это как сравнивать ультрабук и рабочую станцию: ультрабук легче, но рабочая станция мощнее и надёжнее.

А вот титан – это уже премиум-сегмент! Он невероятно легкий и прочный, а также легко чистится. Представьте себе флагманский смартфон с уникальным дизайном и передовыми функциями – стильно, надежно и дорого. Однако, цена на титановую посуду значительно выше, чем на алюминиевую или стальную. Зато, как и хороший флагманский смартфон, титановая посуда прослужит очень долго.

Как называется посуда в поход?

Вопрос о том, какая посуда нужна в походе, кажется простым, но на самом деле скрывает множество нюансов. Классический подход, известный многим опытным туристам, подразумевает использование так называемого КЛМН – кружки, ложки, миски и ножа. Это базовый набор, подходящий как для небольших групп, так и для масштабных экспедиций.

Однако современный рынок предлагает множество интересных гаджетов, которые могут значительно улучшить походный опыт. Рассмотрим некоторые варианты:

  • Складная посуда: компактность – ключевой фактор в походе. Складные кружки, миски и даже котелки позволяют сэкономить место в рюкзаке. Обращайте внимание на материалы – титан, например, легкий и прочный.
  • Многофункциональная посуда: есть модели, совмещающие функции кружки, миски и даже кастрюли. Это отлично подходит для тех, кто стремится минимизировать количество предметов.
  • Саморазогревающиеся кружки: для любителей горячих напитков – кружки с функцией подогрева. Работают от батареек или специальных химических элементов. Удобны, но требуют дополнительных источников питания.
  • Наборы из титана: лёгкий, прочный и долговечный материал. Посуда из титана служит годами, выдерживает высокие температуры и не подвержена коррозии.

Выбор конкретного набора зависит от ваших потребностей и условий похода. Но помните: КЛМН – это всегда отличная отправная точка. А добавление современных гаджетов может сделать ваш поход еще комфортнее и приятнее.

  • Оцените продолжительность похода: на короткие вылазки достаточно минимального набора, а для длительных походов потребуется более полный комплект.
  • Учтите количество участников: для большой группы может быть удобнее иметь общий набор посуды.
  • Обращайте внимание на вес и габариты: каждый грамм имеет значение в походе.

Какую посуду лучше использовать?

Как постоянный покупатель, могу сказать, что лучшая посуда – это комбинация разных материалов. Стекло – идеально для запекания и хранения, но хрупкое. Керамика – красивая и долговечная, но требует аккуратного обращения, некоторые виды боятся резких перепадов температур. Нержавейка – универсальна, долговечна, легко моется, но может оставлять металлический привкус у некоторых продуктов. Чугун – просто незаменим для жарки, тушения, он отлично держит тепло, но требует ухода – предварительной обработки маслом и тщательной промывки. Обращайте внимание на толщину стенок и дна – чем толще, тем равномернее нагрев. Также важна маркировка – ищите посуду без ПФОА (тефлона), если важно минимизировать контакт с потенциально вредными веществами. Из известных мне брендов могу отметить X (вместо X вставьте название бренда) – их нержавейка отличного качества, и Y (вместо Y вставьте название бренда) – у них чудесная керамическая посуда. Не гонитесь за дешевизной, лучше немного переплатить за качество и долговечность.

Что самое главное взять в поход?

Собираетесь в поход? Тогда без правильного снаряжения никуда! Главное – это комфорт и безопасность. Обувь – основа всего. Забудьте о новых ботинках, которые вы планируете разносить в походе. Возьмите две пары проверенной, удобной обуви: одну для ходьбы, другую – для лагеря. Не забывайте о качественных носках из натуральных материалов, которые отводят влагу.

Одежда – выбирайте многослойную систему, адаптируясь к прогнозируемым погодным условиям. Функциональное термобелье, флисовая кофта и непромокаемая куртка – ваши лучшие друзья. Не забудьте головной убор и перчатки, даже летом.

Аптечка – это не просто набор таблеток от головной боли. В ней обязательно должны быть средства для обработки ран (дезинфицирующие растворы, антисептики, бактерицидные пластыри), обезболивающие, жаропонижающие, средства от аллергии и индивидуальные лекарства. Рекомендуется иметь подробную инструкцию по применению каждого средства.

Навигация – не полагайтесь только на телефон. Компас и карта – незаменимые помощники, особенно в условиях отсутствия связи. Современные GPS-навигаторы с предварительно загруженными картами существенно упрощают ориентацию на местности.

Рюкзак – выбирайте его с учетом веса и длительности похода. Правильно подобранный рюкзак обеспечит равномерное распределение нагрузки и предотвратит дискомфорт во время движения. Не перегружайте его!

Палатка – ваша защита от непогоды. Выбирайте ее в зависимости от количества участников похода и условий, в которых будете находится. Убедитесь, что она легко устанавливается и надежно защищает от дождя и ветра. Не стоит экономить на качестве палатки.

Спальник – залог комфортного сна и сохранения тепла. Выбор спальника зависит от сезона и температурных условий. Учитывайте температурный режим, указанный на этикетке.

Каремат/пенка – изолирует вас от холодной земли и обеспечивает комфортный сон. Карематы из современных материалов предлагают хорошую теплоизоляцию и небольшой вес.

Какая посуда лучше для костра?

Готовите на костре? Тогда вам точно нужна чугунная посуда! Это настоящий гаджет для настоящих ценителей outdoor-кухни. Ее главные преимущества – невероятная жаропрочность и долговечность. Чугун спокойно выдерживает экстремальные температуры открытого огня, равномерно распределяя тепло и позволяя готовить практически любые блюда – от ароматного плова до сочной ухи.

Преимущества чугунной посуды для костра:

  • Невероятная жаростойкость: Выдерживает прямой контакт с углями, что позволяет готовить быстро и эффективно.
  • Естественное антипригарное покрытие: При регулярном использовании на чугуне образуется уникальный слой, который предотвращает пригорание продуктов. Это экологически чистое и очень прочное покрытие.
  • Равномерное нагревание: Чугун обеспечивает равномерное распределение тепла, что гарантирует идеальную прожарку.
  • Долговечность: Качественная чугунная посуда прослужит вам долгие годы, становясь с каждым разом только лучше.

Что нужно учитывать при выборе:

  • Толщина стенок: Чем толще стенки, тем равномернее нагрев и дольше сохраняется температура.
  • Ручки: Убедитесь, что ручки достаточно длинные и надежно крепятся, чтобы избежать ожогов.
  • Обработка: Перед первым использованием чугунную посуду необходимо правильно подготовить, «приправить», чтобы создать защитный слой.
  • Производитель: Выбирайте проверенных производителей, гарантирующих качество и долговечность своей продукции.

Таким образом, чугунная посуда – это не просто посуда, а надежный и долговечный гаджет для всех любителей активного отдыха и приготовления пищи на природе. Она станет незаменимым помощником в ваших кулинарных экспериментах на открытом огне.

Сколько тарелок должно быть у семьи из 5 человек?

Семья из 5 человек? Забудьте о ручном подсчете тарелок! 10-15 тарелок – вот оптимальное количество для комфортной жизни. Это не просто набор посуды, а основа вашей кухонной экосистемы. Два-три комплекта на каждого члена семьи – это стандарт, обеспечивающий свободу действий.

Однако, современная жизнь требует большего. Представьте: ужин с друзьями, неожиданные гости, или просто желание насладиться завтраком в спокойной обстановке, не отвлекаясь на мытье посуды. Дополнительные тарелки – это залог бесперебойной работы вашей «кухонной машины».

Совет: Обратите внимание на материалы. Прочные, устойчивые к царапинам тарелки из качественной керамики или закаленного стекла прослужат вам дольше. А вот и лайфхак: посудомоечная машина – ваш лучший друг в этом вопросе. Выбирайте тарелки, пригодные для мытья в посудомоечной машине, и наслаждайтесь свободой от ручного мытья!

Помимо количества, подумайте о разнообразии. Разные размеры тарелок (обеденные, закусочные, десертные) значительно улучшают эргономику вашей кухни. Не забудьте о сервировочных тарелках – они сделают ваши застолья еще более стильными и удобными.

В итоге: 10-15 тарелок – это не роскошь, а инвестиция в ваше удобство и время. Правильный подход к выбору посуды – это важная составляющая умного дома.

Что не нужно брать с собой в поход?

Семь вещей, которые лучше оставить дома, отправляясь в поход: Походная мебель – лишний вес и место, комфорт достигается иными способами. Книги – тяжелые, вместо них – аудиокниги или просто наслаждение природой. Ноутбуки, плееры, планшеты – батареи быстро садятся, а зарядки занимают место и могут сломаться. Лучше взять power bank, но и его использование в походе ограничено. Косметика – минимализм в уходе за кожей – залог комфорта, возьмите только самое необходимое, вместо целой косметички – многофункциональные средства. Штатив для фотоаппарата – лишний вес, стабильные снимки можно получить, используя подручные средства. Одноразовая посуда – загрязняет природу, лучше взять многоразовую, легкую и компактную. Зонтик – непрактичен, лучше непромокаемая одежда и палатка, зонты легко ломаются и не защищают от сильного ветра. Вместо зонта рассмотрите вариант легкого и компактного дождевика.

Что лучше для походной посуды: кан или котелок?

Девочки, выбираем походную посуду! Кан или котелок – вечная дилемма! По факту, функционал одинаковый: чай, суп, каша – все это готовится и там, и там. Но! Котелок – это сказка! Равномерное нагревание – мечта любой хозяйки! И мыть его одно удовольствие! Забудьте о пригоревшей каше!

Но! Кан – это компактность! При той же вместимости он занимает меньше места в рюкзаке, это огромный плюс для настоящих путешественниц! А еще у него плоское дно – можно поставить прямо на землю, никаких подставок не нужно!

Если вам важна легкость мытья и равномерный нагрев, берите котелок. Если приоритет – компактность и удобство транспортировки – выбирайте кан. Кстати, есть еще титановые варианты и обоих – это невесомость и долговечность, но цена, конечно, выше. А еще обратите внимание на емкость – для одного человека достаточно 1 литра, для двоих – 2 и так далее. Не забудьте про крышку – она помогает экономить топливо и защищает от ветра!

В какой посуде самая вкусная еда?

Керамическая посуда: секрет сочных и вкусных блюд? Разбираемся, почему многие шеф-повара выбирают именно керамику. Главное преимущество – уникальная способность керамики регулировать влажность. Она впитывает лишнюю влагу во время готовки, а затем постепенно отдает ее продуктам, обеспечивая изумительную сочность блюд. Забудьте о пересушенном мясе или овощах!

Экологичность и польза для здоровья. Изготовленная из натуральных материалов, керамическая посуда не выделяет вредных веществ, сохраняя природный вкус и аромат продуктов. Витамины и микроэлементы остаются в блюдах, что делает их не только вкусными, но и полезными.

Практичность и удобство. Современная керамическая посуда отличается прочностью и долговечностью. Многие модели подходят для использования на всех типах плит, включая индукционные. Правильный уход за керамической посудой гарантирует ее длительный срок службы.

Разнообразие форм и размеров. Ассортимент керамической посуды поражает своим разнообразием: от компактных горшочков для запекания до больших кастрюль и сковородок. Вы легко подберете подходящий вариант для любого блюда и любой кухни.

Стоит ли переходить на керамику? Если вы цените натуральность, заботитесь о своем здоровье и хотите получать максимум вкуса от приготовленных блюд – керамическая посуда станет отличным выбором. Это инвестиция в качество вашей кухни и ваше здоровье.

Какая посуда самая безопасная для жарки?

Выбор правильной посуды для жарки — это не просто прихоть, а вопрос здоровья и качества приготовленной еды. Давайте разберем, какие материалы наиболее безопасны.

Стекло: Это, пожалуй, самый безопасный вариант. Стекло не вступает в реакцию с продуктами, не выделяет вредных веществ при нагреве, и его легко мыть. Однако, стекло хрупкое и требует аккуратного обращения. Обращайте внимание на толщину стенок – чем толще, тем меньше вероятность растрескивания при резких перепадах температуры.

Керамика: Безопасность керамической посуды напрямую зависит от качества глазури. Выбирайте посуду с качественным, неистертым покрытием, устойчивым к высоким температурам. Поврежденная глазурь может выделять вредные вещества. Перед покупкой внимательно изучите характеристики.

Нержавеющая сталь: Классика жанра. Прочная, долговечная, не ржавеет и легко моется. Однако, нержавейка может немного деформироваться при сильном нагреве и неравномерно прогревается. Для равномерного прожаривания выбирайте посуду с многослойным дном.

Чугун: Безусловный лидер по удержанию тепла. Чугунная сковорода долго прогревается, но зато потом долго держит температуру, что идеально для блюд, требующих медленного томления. Важно помнить о необходимости правильного ухода за чугуном – своевременной прокаливании и обработке маслом для предотвращения ржавчины.

Эмалированная посуда: Довольно безопасный вариант, если эмаль целая. Сколы и трещины на эмали могут стать причиной выделения вредных веществ. Эмалированная посуда боится ударов и царапин.

Что такое правило 7 тарелок?

Как постоянный покупатель, могу сказать, что «правило 7 тарелок» — это упрощение принципа здорового питания. На самом деле, правильнее говорить о «правиле одной тарелки», где половину занимает зелень (листовые салаты, огурцы, помидоры – часто покупаю их в больших упаковках в «Пятерочке»), а другую половину делим пополам: четверть – белок (рыба, курица – выбираю замороженную, дешевле и хранится дольше), и четверть – сложные углеводы (бурый рис, киноа – беру на развес в «Ашане», выгоднее). Важно разнообразить рацион: не только курица, а и рыба, не только рис, а и гречка. Сезонные овощи и фрукты – всегда хороший выбор, цены на них меняются, слежу за акциями. Замороженные овощи – отличная альтернатива свежим в межсезонье. Придерживаясь этого принципа, легко составлять сбалансированные обеды и ужины, экономить время и деньги на продуктах.

Сколько тарелок на семью из 5 человек?

Сколько тарелок нужно семье из пяти человек? Производители посуды рекомендуют 2-3 тарелки на каждого члена семьи для комфортного использования. Это обеспечивает достаточное количество посуды для основных блюд, закусок и неожиданных гостей, исключая необходимость постоянной мойки посуды.

Какие виды тарелок стоит учитывать?

  • Обеденные тарелки: большого размера, для основных блюд.
  • Десертные тарелки: меньшего размера, для сладких блюд и закусок.
  • Закусочные тарелки: среднего размера, универсальный вариант для различных блюд.

При выборе количества, не забывайте о практических аспектах. Например, наличие посудомоечной машины позволяет снизить необходимое количество тарелок. А частые обеды с гостями потребуют большего запаса.

Полезный совет: комплекты посуды часто продаются с набором тарелок разного размера, что упрощает выбор и экономит средства. Обращайте внимание на материал – прочная керамика или фарфор прослужат дольше, чем тонкий пластик.

  • Определите свой стиль жизни и частоту приема гостей.
  • Выберите тип и размер тарелок, которые соответствуют вашим потребностям.
  • Учтите материал, дизайн и бюджет.

Что взять в поход на 1 день из еды?

Собираетесь в однодневный поход? Правильный выбор продуктов – залог отличного настроения и энергии на протяжении всего дня. Рассмотрим оптимальный рацион, учитывающий баланс питательности и легкость транспортировки.

Основа рациона: углеводы для энергии

  • Крупы (рис, гречка, пшено): 50-60 г. Предпочтительнее быстроваримые сорта. Гречка – отличный источник белка и клетчатки. Рис – легкий и быстро усваиваемый. Пшено – богато витаминами группы B.
  • Макароны или картофель: 100 г. Макароны выбирайте твердых сортов – они обеспечат более длительное чувство сытости. Картофель лучше отварить заранее, чтобы избежать лишнего веса и времени на приготовление в походе.
  • Сухари или галеты: 50 г. Отличный вариант для перекусов. Галеты – более легкие и долго хранятся.

Белки для восстановления сил:

  • Сыр: 20-25 г. Выбирайте твердые сорта, они лучше переносят транспортировку. Отличный источник кальция и белка.
  • Колбаса или вяленое мясо: 25-30 г. Вяленое мясо – более питательный и долго хранящийся вариант. Важно, чтобы продукт был качественным и не содержал лишних добавок.

Быстрые углеводы и энергия:

  • Сахар или конфеты: 20-25 г. Необходимы для быстрого восполнения энергии в случае необходимости. Лучше выбрать конфеты с фруктовым наполнителем, чем чистый сахар.

Гидратация и тепло:

  • Чай: 5-7 г. Заваривайте кипятком. Можно взять пакетированный чай или заварку в герметичной упаковке.

Важные рекомендации:

  • Учитывайте индивидуальные потребности в калориях. Данные объемы – ориентировочные.
  • Продукты должны быть упакованы герметично, чтобы избежать порчи и привлечения насекомых.
  • Не забывайте о воде! Количество воды зависит от длительности и интенсивности похода.

Какую еду взять в поход на 1 день?

Собираетесь в поход на один день? Забудьте о громоздких контейнерах с едой! Современные технологии позволяют оптимизировать питание, используя легкие и высококалорийные продукты. Представьте себе ваш смартфон – он невероятно функционален, при этом компактен. Вот и ваш походный рацион должен быть таким же «умным».

Вместо тяжелых консервов – «умные» источники энергии: орехи и сухофрукты. Кешью, арахис – лидеры по калорийности, настоящие «энергетические батарейки» для вашего тела. Грецкие орехи, миндаль, фундук – добавьте разнообразия. Изюм, финики, банановые чипсы – быстрый углеводный заряд. Пастила – удобная и вкусная альтернатива шоколаду. Это все равно, что иметь power bank для организма.

Семечки, козинаки и халва – компактные источники энергии, как внешний аккумулятор для вашего телефона: небольшой размер, большая емкость.

Мясные джерки – настоящий протеиновый «апдейт» для вашего организма, аналог быстрой зарядки для вашего смартфона – быстрый и эффективный.

Батончики – многофункциональные устройства. Шоколадные, протеиновые, злаковые, фруктовые – выбирайте под свои задачи, как выбираете приложения на смартфоне.

Важно помнить о весе: легкий рюкзак – залог комфортного похода. Как и правильно подобранные приложения на вашем смартфоне – оптимизируют его работу, так и выбор продуктов оптимизирует вашу выносливость.

Какая посуда безопасна для костра?

Готовитесь к походу или просто любите устроить пикник с костром? Тогда выбор правильной посуды – это ключ к успеху. Забудьте о тонких алюминиевых кастрюльках, которые деформируются от малейшего повышения температуры. Настоящие герои костра – это углеродистая сталь и необработанный чугун. Эти материалы – настоящие танки в мире кулинарии на открытом воздухе.

Углеродистая сталь и чугун – это долговечные материалы, способные выдерживать экстремальные температуры без деформации или образования трещин. Это делает их идеальными для жарки, тушения и варки на костре. Прочность этих материалов – это не просто маркетинговый ход: они прослужат вам годами, переживут десятки походов и сотни приготовленных блюд.

А еще их легко чистить! Загрязнения легко удаляются, а при необходимости посуду можно прокаливать практически бесконечно, обновляя защитный слой и восстанавливая антипригарные свойства. Это словно перезагрузка вашей посуды, возвращающая ей первоначальный вид и функциональность. Это как апдейт для вашей «костровой техники», простой и эффективный.

Обратите внимание на толщину стенок: чем толще, тем равномернее будет нагрев и тем дольше блюдо сохранит тепло. Также, при выборе обращайте внимание на наличие ручек, которые не нагреваются слишком сильно – для удобства и безопасности. В итоге, вложение в качественную посуду из углеродистой стали или чугуна – это инвестиция в комфорт и вкусные блюда, приготовленные на настоящем живом огне.

В какой кастрюле можно готовить на костре?

Для готовки на костре нужна туристическая кастрюля из жаропрочных материалов, например, нержавеющей стали или чугуна. Обратите внимание на толщину стенок – чем толще, тем равномернее прогрев и меньше риск пригорания. Легкий вес важен для походов, поэтому выбирайте модели с оптимальным соотношением прочности и массы. На Wildberries и Ozon огромный выбор! Почитайте отзывы – там часто упоминают удобство ручек, наличие крышки (лучше с бакелитовой или деревянной ручкой, а не пластиковой!), и объем. Не забудьте про размеры, чтобы кастрюля поместилась в ваш рюкзак. Обращайте внимание на маркировку – некоторые производители указывают, что их посуда подходит для использования на открытом огне. Интересный факт: эмалированная посуда тоже подходит для костра, но требует более бережного обращения, чтобы не повредить эмаль.

Избегайте кастрюль с пластиковыми или силиконовыми элементами – они могут расплавиться или загореться. Цена – тоже важный фактор, но не стоит экономить на качестве, особенно когда речь идет о безопасности. Посмотрите на модели от известных брендов, специализирующихся на туристическом снаряжении. На АлиЭкспресс можно найти бюджетные варианты, но нужно тщательно проверять отзывы перед покупкой. Сравнивайте характеристики разных моделей, прежде чем сделать заказ.

Какие самые безвредные кастрюли?

За много лет тестирования кухонной утвари я выделил кастрюли из медицинской стали 18/10 как лучшие по безопасности и долговечности. Их прочность исключает появление царапин и сколов, а состав стали (18% хрома и 10% никеля) препятствует окислению и потемнению, сохраняя первозданный вид на долгие годы. Это гарантирует отсутствие миграции вредных веществ в пищу, что особенно важно для здоровья. Ключевым фактором является также толщина дна: равномерное распределение тепла предотвращает пригорание и обеспечивает экономию энергии. Обращайте внимание на маркировку, подтверждающую соответствие стали стандартам медицинского назначения. Более того, кастрюли из 18/10 стали легко моются, а их гладкая поверхность не задерживает бактерии, что упрощает уход и поддерживает высокую гигиену.

Стоит отметить, что хотя нержавеющая сталь сама по себе инертна, некоторые производители могут использовать низкокачественные сплавы или применять сомнительные покрытия. Поэтому перед покупкой проверяйте репутацию бренда и ищите сертификаты качества.

В итоге, инвестиция в качественные кастрюли из медицинской стали 18/10 – это вложение в ваше здоровье и комфорт на долгие годы. Они надежны, долговечны и безопасны, гарантируя приготовление здоровой и вкусной пищи.

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Прокрутить вверх